自宅療養の日々①

私も体力が続かず、母もなかなか料理ができない体調なので、
夕食はおかずの宅配サービスをすることに。

お味はまあまあ。
でもこれにして、父の血圧は正常範囲に下がったので、よきかな。

お昼ご飯は、簡単なものを私が作るという日々。

ちょくちょく頭痛に悩まされながらも、
掃除、洗濯、など家事をこなすことで、
少しずつ動くことを続けられるようになりました。

ウォーキングマシンもレンタルしました。

買った方がいくらか安いらしいのですが
今後使わなくなる恐れがあり、
その時の処分費用や売却の手間など、
時間も手間も労力もかかることを考えると
ちょっと高くてもレンタルで済ますことにしました。

暑くても、寒くても、ハゲてても、どんな服でも歩けます。

腰に負担がかかりやすいので、室内用の靴が必要です。
使っていないスニーカーを手洗いしました。

29℃のカラッとした暑さは夏好きにはたまらない

そんな中で体を動かすのは気持ちよかったです。

動画を見ながらできるのが一番楽しい！

ボクシングゲームと交互にやる日々が続きました。

＜次回　自宅療養の日々②＞投稿が夕方５時に変わりました。